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山形WS「ストラップを使って 体をより深く動かす」

 

山形のワークショップ第二弾はストラップを使った内容です。

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◎◎◎WS「ストラップを使って 体をより深く動かす」◎◎◎

 体をよく使いこなすためには、動かす部位にしっかりと意識を向かわせることが必要です。ストラップを使うことにより、意識を深め、動かす部位を的確に捉えることができるようになります。また、ストラップは普段難しいポーズや柔軟性が求められるポーズもしっかりとアシストしてくれるので、ポーズの幅も広がります。
 ストラップの正しい使い方を覚え、ご自宅でも心地よいポーズが取れるようになりましょう。
 

日時:2015年7月25日(土)13:00〜15:30 

場所:洗心庵 山形県山形市緑町1丁目4番28号

駐車場:旧県庁脇の山形県営駐車場をご利用ください

参加費:3,800円(ストラップ付)

持ち物:ヨガマット、動きやすいウェア、タオル、筆記用具

講師:新関あや 

※ストラップを発注する関係で、お申込後のキャンセルは原則、お受できません

お申し込み・お問い合わせ 
YOGA ME!
電話:090-4317-3429 ※不在の場合は留守電に伝言を残してください
メール: a.niizeki☆yogamejapan.com (☆印を@に変更してください)

 

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ヨガインストラクター新関あや シンプル・ヨガライフ[更新終了]

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Written by

新関あや

YOGA ME!代表
ヨガティーチャー

ヨガ大好きのヨガマニア。山形出身。ヒマラヤ山中でのヨーガ修行を経て、東京都内でのヨガクラスのほか、山形「やまがたヨガ塾」「ヨガとお蕎麦の会」、姫路、仙台、愛媛、岡山、広島を中心に全国でヨガを広める。ポーズだけでなく、呼吸法・ヨガ哲学・瞑想を含め、トータルでのヨガの実践を大切にする。インド・プネにてウパニシャッド時代からの古典的なアーユルヴェーダを学ぶ。ヒマラヤでのヨガ修行の模様を収めた写真展「チベット・カイラス写真展」が全国巡回中。登山専門誌「山と渓谷」にて‘ヨガトレ’連載中。ライフスタイルマガジン「La piccola」で ’ヨガ旅’を連載中

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