おはようございます♬
今朝もまた雨、のシアトル。
お仕事もお休みの今日は早めに買い物を済ませて
アパートでのんびりビデオ鑑賞としゃれこもうと
おやつとジュースを買いに近所のスーパ―へ。
そこでふと朝時間.jp用に美容ネタを思いついた私。
いつもならアメリカっぽいジャンクなソーダを選ぶところですが
今日はヘルシーな飲み物調査をすることに！
まずは定番ココナッツウォーター。
ココナッツウォーターにはカリウムや、カルシウム
新陳代謝を助けるらしいマグネシウムが豊富なので
こちらでは夏の定番ドリンク。（もちろんまだ春ですがｗ）
しかし、いつの間にかこんなに種類が増えてた！！(ﾟДﾟ;)
そして、噂のコンブチャ。
もう昆布茶ではないことはご存知ですよね♬
コンブチャは紅茶キノコの一種。
味のバリエーションも多くて飲みやすいのが特徴。
乳酸菌と酵素が摂れるって、私の年代には嬉しいです♡
栄養素満載でここには書ききれないｗチアシードはご存知でも
チアシードドリンクは？？？
と、いうことで今日はこの3種類を購入！
飲みやすさはチアシード→コンブチャ→ココナッツウォーターの順ですが
これはきっと個人差があるだろうなぁ。
ヘルシーなドリンクでも1日でこんなに一気に飲んだら
意味はきっとない…(ノД`)・゜・。
体調や目的に合わせてドリンクを選ぶって楽しいですよね♬
みなさまもどうぞヘルシーでSweetな1日を♡
