普段、YOGA ME！サロンには白いカサブランカを飾ることが多いのですが、
最近は深みのある赤が気になってユリの色を変えてみました。
秋は心境が変わるようですね。
とどまらずに、小さな変化を楽しんでいきたいと思います。
さて、９月からジェットコースターのように過ぎ去った毎日を振り返ると
たくさんの写真が溜まってしまったので、これから日常のダイアリーと
合わせながら少しずつアップしてみようと思います。
こちらは９月に姫路のSitaYogaさんで行った瞑想のWSの模様です。
瞑想へは体を適度にほぐしてから入ります。
自分のルーツを見つけていただけるような瞑想をしました。
皆さんの瞑想はどのような体験だったでしょうか。
瞑想は体験なので、次回は、また新しい体験をしてくださいね。
ご参加くださった皆様、ありがとうございました！
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◎HPがリニューアルしました。新しいアドレスはこちらです。http://yogame.tokyo/
◎１１月２３日（月・祝）ビギナー向け瞑想WS＠Instyle豊洲
◎「チベット・カイラス写真展」
姫路 9月28日(月)〜10月14日(水) 終了
湯郷 10月15日(木)〜10月29日(木) 終了
福山 11月1日(日)〜11月15日(日) 開催中！
兵庫 11月19日(木)〜2016年1月5日(火)
東京 2016年1月8日(金)〜年2月14日(日)
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