二日続けて、家にかんづめになりました。

写真(2014-11-04 10.50)

カチコチの頭をほぐすには、柔らかい文に触れるといいのです。

「フィンドホーンの愛の言葉」(左)と、

R0050217

「いくぞ!冷麺探検隊」(右)

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丸っとした文章に癒される〜と思いながら、

愛に包まれたり、冷麺が食べたくなったり。

このぐちゃぐちゃな感じがリラックスすることもありますね!

20140922b

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ヨガインストラクター新関あや シンプル・ヨガライフ

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新関あや

YOGA ME!代表
ヨガティーチャー

ヨガ大好きのヨガマニア。山形出身。ヒマラヤ山中でのヨーガ修行を経て、東京都内でのヨガクラスのほか、山形「やまがたヨガ塾」「ヨガとお蕎麦の会」、姫路、仙台、愛媛、岡山、広島を中心に全国でヨガを広める。ポーズだけでなく、呼吸法・ヨガ哲学・瞑想を含め、トータルでのヨガの実践を大切にする。インド・プネにてウパニシャッド時代からの古典的なアーユルヴェーダを学ぶ。ヒマラヤでのヨガ修行の模様を収めた写真展「チベット・カイラス写真展」が全国巡回中。登山専門誌「山と渓谷」にて‘ヨガトレ’連載中。ライフスタイルマガジン「La piccola」で ’ヨガ旅’を連載中

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