先週末は「やまがたヨガ塾」でした。
雨が降ったり晴れたりの不安定な天候でしたが、
たくさんの方にヨガをシェアさせていただけてHappy！な１日でした。
８月からワークショップクラスがスタート。第一回は”アーユルヴェーダ講座”を行いました。
山形でインドの伝統医学を教えさせていただけるなんて夢にも思いませんでした。
午後から晴れ間が見えたので、外へ飛び出し、日本庭園で瞑想をしました。
池の水音が深い瞑想へいざなってくれました。とても気持ちよかったです。
いつ伺っても、黙々と庭師の方がお庭をお世話してくださっています。
慈しむようにお世話する姿に心打たれます。
そんなお庭に包まれながら８月も素晴らしいヨガの時間でした。
次回は、９月１２日（土）に開催されます。
ワークショップでは、ヨガの教典「ヨガ・スートラ」のなかから８支則について取り上げます。
少し深いお話になりますが、ヨガをする時に知っておきたい８ステップです。
ぜひ一緒にお勉強しましょう。お待ちしています！
◆◆今後の予定◆◆
◎仙台８月「東北ヨガフェスティバル」出演
◎東京９月〜「ヨガ入門コース」がスタートします
◎姫路９月「ヨガニドゥラ指導者養成講座」開催します（お問合せ先SitaYoga）
◎湯郷９月「ヨガと瞑想のWS」をさせていただきます（お問合せ先DOTYOGA）
◎広島９月アーユルヴェーダヨガとヨガニドゥラのWSをさせていただきます（お問合せ先カルマヨーガ）
◎山形１０月「やまがたお寺ヨガ」開催します
◎ヨガ修行レポートを更新中
