先月末にワークショップ
「ヨガと１８弦シタールのリラクゼーション」を
開催させていただきました。
会場は代官山にあるヨガスタジオ“プレジュア”さんです。
最初にお話があって、
アーサナをしてほぐした後、
シャヴァーサナを４０分ほど！
力が抜けた体にシタールが響きました。
スタジオからは東京タワーものぞけて、お得な気分。
/
シタール奏者、貞寿さんとこの企画を話してから、
２年越しになるのですが、実現できて良かったです。
充実した時間でした。
ご参加頂いた皆様、ありがとうございました！
BLOG
WSシタール×ヨガ レポート
