8月8日：今日は「笑いの日」
心を元気にしてくれたり、やさしい気持ちにしてくれる笑い。最近では、免疫力をあげるなど、病気の予防や治療としても注目されているようです。また、感じのよい笑顔には、おもわずつられて笑顔になってしまうことがありますよね。この連鎖反応をおこす、好感度のたかい笑顔のポイントってなんでしょう？
ステキな笑顔は目元と口元の表情がポイント
ステキだな～と思う人は、目と口元がバランスよく笑っていると思いませんか？目と口元の動きは、感情をダイレクトにあらわすんだそうです。そして、いい笑顔は表情筋を鍛えてたるみやシワを予防するほか、女性ホルモンのバランスを整えて肌もキレイしてくれるんですって。気が付いたときに鏡をみて、表情チェックを習慣にするのもいいですね。
ステキな笑顔になるためには、心から幸せを感じることが1番！ハッピーを見つけるワザを身につけて、好感度美人をめざさなくちゃ♪
朝ストレッチで自然な笑顔になる！表情筋トレーニング法
笑顔が素敵な人は、好印象ですよね。普段はもちろん、二日酔いや疲れがたまっている朝も、「顔ストレッチ」でスッキリむくみを解消しましょう！毎日続けているうちに、自然なスマイルが身について好感度もアップ♪
「笑いの日」とは？
笑い声「ハ(8)ハ(8)ハ」の語呂合せから、敬老の日の実現に中心となった日本不老協会が中心となって発足した「笑いの日を作る会」が1994年に制定した。
