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「ヨガニドゥラTT」を開催します。

ヨガニドゥラは誰にでもできるごく優しい瞑想法なので、

ヨガの込み入った説明は付きますが、どなたでもご参加いただけます。

詳細はこちらからもご覧頂けます

ヨガニドゥラTTbig

【ヨガニドゥラ指導者養成講座】

 ヨガニドゥラは誘導瞑想です。ガイダンスに従ってイマジネーションを使いながら、心身の緊張を解きほぐし、瞑想に入っていきます。身近にヨガニドゥラのガイダンスをしてくれる人がいたら、周りの人はどんなに癒されることでしょう。過去の記憶や忘れられない経験からくる緊張をリセットして、新たな気持ちで未来へ進むことができるはずです。まずは、ヨガニドゥラのメカニズムを知りましょう。そして、どのように瞑想内容を組み立たらよいか、相手に合わせてアレンジできるバリエーションについて学んでいきます。
 前半は、ヨガニドゥラのメカニズムと構成、歴史的背景、生理学、ヨガ哲学(タントラ哲学、サンスカーラ、コーシャ、チャクラほか)、実際に活かされているケース、後半はアレンジ法と指導テクニックを学び、実践していきます。理論と実践の両面からヨガニドゥラを知って、ますますヨガを楽しんでいきましょう。

日時:9月20日(土)10:00~18:00
ヨガニドゥラ実技 10:00-12:00
講義と指導法 13:00-18:00

場所:Sita Yoga(シータヨガ) 
〒670-0921
兵庫県姫路市綿町76 こうしんビル3F
070-5661-0661

交通:「姫路駅」「山陽姫路駅」より徒歩約7分

参加資格:ヨガ指導者の資格をお持ちの方、瞑想に興味がある方

参加費:18,000円

持ち物:動きやすいウェア、ヨガマット、水、タオル、筆記用具

その他:Hugger Muggerのアイピロー付き

講師:新関あや
山形県出身。YOGA ME!(ヨガミー)主宰。3歳より水泳をはじめ、インターハイ・国体へ出場。大学時代に、競争のない世界、ヨガに感銘を受ける。広告業界でコピーライターとして働き始めてから、ますますヨガの偉大さに魅了されるように。ヨガ哲学と瞑想を通じてヨガを深める。ヒマラヤ山中でのヨーガ修行を経て、都内でのヨガクラスのほか、山形「ヨガとお蕎麦の会」、愛媛、湘南、宮島、岡山など全国各地でヨガイベントを開催。ヨガを活かして心地よい社会づくりに貢献していきたいと活動しています。趣味はヨガのほかに、陶芸、美術鑑賞、HUGGER MUGGER アンバダサー (2010~)、産經新聞「くらしの百科」にて “あや先生とヨガしましょ!” 連載(2010~2013)、書籍「家ヨガポーズ大全」執筆担当、ヨガ雑誌「Yogini(ヨギーニ)」Vol.38出演・Vol.39ページ監修

ご予約方法
①お名前
②メールアドレス
③電話番号
④レンタルヨガマット希望の方
rumika@team-samourai.com 宛にご予約下さい。

ご予約いただいた方に振込先をご連絡いたします。
ご入金確認後、申し込み完了とさせていただきます。

お問い合せ
rumika@team-samourai.com
070-5661-0661

ご注意
開催日まで3日未満の場合は必ずお電話にてご予約下さい。

携帯からのメールをお使いの方へ
PCからのご連絡になりますので、携帯のPCメール受信設定をお願いします。
こちらからの返信が3日程過ぎても届かない場合、受信設定のご確認後、再度ご連絡下さい。ご連絡が取れない場合、ご予約は成立しませんのでご注意下さい。

キャンセルポリシー
お支払の期日日以降のキャンセルは全額のキャンセル料が発生いたします。返金時の振込手数料はご負担いただきますのでご注意ください。お申し込み後1週間以内でのお支払いをお願い致します。また、最少催行人数に達しない場合、開催を中止させていただくことがあります。その際は、すでにお支払の料金は後日、全額返金させていただきます。

【YOGA ME!イベント】

5/10(土)「やまがたヨガ塾」in 山形

日程変更になりました8/30(土)瞑想WS「ヨガと18弦シタールのリラクゼーション」in 代官山プレジュア
ヨガニドゥラTT in Sita Yoga 姫路 9/20(土)

やまがたヨガ塾 web用

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ヨガニドゥラTT

 

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ヨガインストラクター新関あや シンプル・ヨガライフ[更新終了]

公式ブログ
ヨガインストラクターの日常とレッスン情報[更新終了]
Written by

新関あや

YOGA ME!代表
ヨガティーチャー

ヨガ大好きのヨガマニア。山形出身。ヒマラヤ山中でのヨーガ修行を経て、東京都内でのヨガクラスのほか、山形「やまがたヨガ塾」「ヨガとお蕎麦の会」、姫路、仙台、愛媛、岡山、広島を中心に全国でヨガを広める。ポーズだけでなく、呼吸法・ヨガ哲学・瞑想を含め、トータルでのヨガの実践を大切にする。インド・プネにてウパニシャッド時代からの古典的なアーユルヴェーダを学ぶ。ヒマラヤでのヨガ修行の模様を収めた写真展「チベット・カイラス写真展」が全国巡回中。登山専門誌「山と渓谷」にて‘ヨガトレ’連載中。ライフスタイルマガジン「La piccola」で ’ヨガ旅’を連載中

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