先日の週末、山形で「ヨガとお蕎麦の会」を開催しました。
たくさんの方にお越し頂き、本当にありがとうございました！
今回はヨガが初めての方にも、ヨガを練習している方にも、ためになるテーマ
「ヨガは気付きです」ということを教えさせていただきました。
自分に気付けば気付くほど、健康を保つことができますし、
物事を上手く進めることができるようになります。
イライラしやすい人はどんな時にイライラするのかにぜひ気付いてみてください。
気付けば、自分をコントロールすることができるようになります！
朝時間.jpをいつも見てくださっている方もいらっしゃったようで、
本当に嬉しかったです！これからも末永くお付き合いいただけたらと思います^^
次回は来年の開催予定です。
気に入っていただけた方、またいらしてくださいね！
