今日の朝ごはんは、スムージーのみ。
完熟バナナに、マンゴー、みかん、豆乳。
バナナは、これでもか！という完熟しきったタイミングだったので、スムージーがとっても甘くてもったり。
食べるには、まだちょっぴり緑くらいのバナナが好きだけれど、スムージーにするなら、まわりが点々で黒くなってきたのを使うのが好きです。
以前は朝ごはんがスムージーだけなんて考えられなかったし、朝から旅館の朝ごはんばりにお腹いっぱい食べていましたが、ヨガを始めてから、調整することを覚えました。
朝ヨガ前に朝ごはんは食べれないので、バナナ半分だけ食べてヨガに行ったりしていたため。
さて、今日はなぜ朝ごはん調整をしているのかと言うと、お友達と、お昼から韓国焼肉に行くからです！
お腹もすかせて、やる気じゅうぶん。
いっぱい食べてきます！楽しみ！
皆さんも素敵な１日をお過ごしください♪
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