先日、ヨガニドゥラTTの卒業生、貴子先生が、
岡山でヨガニドゥラのクラスを開催しました。
そのレポートを送ってきてくださったのでこちらでもご紹介！
とても気持ちよかった、
言葉に表せない不思議な体験だった、
などの感想をいただたそうで、
瞑想の入り口として、やはりヨガニドゥラはおすすめだなと感じます。
仰向けの姿勢で行いますし、
これまでの自分の記憶を使っていくので、
ベッドの上でも、どんな方にもできる瞑想方法なのです。
YOGA ME！のTT卒業生は一生サポートです。
いつでもヨガニドゥラの質問&相談を受けられます。
また開催情報が入ってきたらお知らせしますね^^
