去る２月にサンカルパ瞑想のワークショップを開催しました。
数日前の大雪にも関わらず、たくさんの方にご参加いただきありがとうございました。
普段の瞑想とは違って、新鮮な気分で瞑想に取り組まれたのではないでしょうか。
サンカルパ、意図、祈願、目標、願いの決め方は、
東洋思想がベースにあるととても分かりやすいです。
本来の自分の在り方を忘れず、いろいろな場面で活かしていきましょうね！
◎YOGA ME！ヨガの行事◎
３／８（土）「ヨガとお蕎麦の会」山形 満員になりました！
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レポート「サンカルパ瞑想」
