おはようございます。
本日も5時起き。清々しいヨガができました。
ヨガを知らない人には、よく飽きずにできるねーと言われますが、
そうなんです！ヨガは同じポーズをしても、毎回新鮮なのでまったく飽きないのです。
最近、またアサナ（ポーズ）への感覚が変わりました。
肉体は借り物だな〜とつくづく思います。
肉体に執着がありすぎると、思うようにポーズがとれないのです。
現世の魂の乗り物として、借りているのが今の体です。
だから、案外、自分の信念や、やりたいことを成し遂げるのに適した体だったりします。
そう気づいたら、いろんなポーズへのチャレンジ精神がまた湧いてきました。
今年はアサナをグレードアップしたいなと思っていたので、その通りになりました。
意図の力はすごいです。無意識にその通りに導いてくれます。
さて、意図といえば、２月１１日（祝）に開催予定の「サンカルパ瞑想」です。
サンカルパとは、サンスクリット語で、『意図』という意味があります。
頭で考えているばかりでは、なかなか実現できないような祈願、目標、意志づけも、
自分に合ったサンカルパを持つことで達成しやすくなります。
自分に本当に必要な祈願を見つけられるのも、サンカルパ瞑想の良いところです！
最近何をしたいのか分からない、ですとか、
どこに向かっているのか今後の方向性を見失っているときにも、
サポートをしてくれる瞑想です。
今回の会場は、清澄白河庭園です。
日本庭園の中でヨガ＆瞑想をしますと紹介しましたら、
屋外ですか？と聞かれますが、もちろん違います！屋内で行ないますよ。
↓こちらが会場となる涼亭です
歴史ある日本家屋の中の暖房の効いた温かい空間です。
どうぞ安心していらしてくださいね。
もう少し席が残っておりますので、気になっている方はぜひチェックしてみてください！
