本日も、朝から、ヨガをしてきました。

窓からは、川沿いの紅葉が一望できます。

紅葉見ながらのヨガもなかなか気分が良いです。

春は桜ですよ!

写真 1

写真 2

寒いなかお客様が来てくださって感謝の気持ちでいっぱいです。

寒さ対策に、最近は帽子もかぶるようになりました。

過去ずっと帽子が嫌いだったのですが、最近、好きになったのです。

大人になるといろいろ変化があって楽しいですね。

最近の大きな変化はやっぱり食べ物の話題。

カラスミが食べられるようになりました!

写真 3

今日も一日お元気で!

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ヨガインストラクター新関あや シンプル・ヨガライフ[更新終了]

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Written by

新関あや

YOGA ME!代表
ヨガティーチャー

ヨガ大好きのヨガマニア。山形出身。ヒマラヤ山中でのヨーガ修行を経て、東京都内でのヨガクラスのほか、山形「やまがたヨガ塾」「ヨガとお蕎麦の会」、姫路、仙台、愛媛、岡山、広島を中心に全国でヨガを広める。ポーズだけでなく、呼吸法・ヨガ哲学・瞑想を含め、トータルでのヨガの実践を大切にする。インド・プネにてウパニシャッド時代からの古典的なアーユルヴェーダを学ぶ。ヒマラヤでのヨガ修行の模様を収めた写真展「チベット・カイラス写真展」が全国巡回中。登山専門誌「山と渓谷」にて‘ヨガトレ’連載中。ライフスタイルマガジン「La piccola」で ’ヨガ旅’を連載中

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