ヨガ仲間のなおちゃんに頂いた、“ジンジャーハーブエール”を飲んでいます。
程よい甘さでおいしいです。
ショウガは体を温めてくれるしね！
ソーダ水で割ればジンジャエールにもなります。
最近、ジンジャーハーブエールのようなコーディアルに興味があります。
コーディアル（cordial）とはイギリスなどのハーブ療法で薬用飲料とされてきた
滋養強壮の効果が期待できる飲み物です。
砂糖と水を煮詰めたものをシロップというのに対して、
コーディアルは効用を期待できる体にいいものという意味合いが含まれています。
実はショウガのような身近なもので自宅でも作ることができます。
今年はたくさん作って元気の源にしたいです！
そして美味しく出来上がったら、YOGA ME！サロンでもお出ししたいです。
