ごま油の香りが好きな方必見！この記事では、フードデザイナータラゴン（奥津純子）が提案する、食欲をそそる「ごま油」を使った朝ごはんレシピをまとめました。
簡単に作れるものばかりなので、ぜひ試して、朝から元気になりましょう！
【調理時間5分】ご飯が進むピリ辛味！「もやしナムル」
ピリ辛味でご飯にも合う！素材1つで手軽に作れる「もやしナムル」です。
もやしを軽く茹でて、ごま油や調味料を加えて和えるだけで、あっという間においしいナムルが完成。
冷蔵庫で置くと味がしっかりと浸みこみ、さらにおいしくなりますよ♪
（お箸が止まらない…！有名ラーメン店のあの味を5分で再現「もやしナムル」）
【刻む・混ぜる・にぎる】クセになるおいしさ♪「チュモッパプ」
細かく刻んだたくあんの食感が楽ししい「チュモッパプ」は、韓国で人気の定番おにぎり。
ご飯にツナやたくあん、海苔、小ねぎ、ごま油などを混ぜ合わせて握るだけで簡単に作れるので、お弁当や軽食にもぴったり。
混ぜる具材をアレンジして、自分好みのおにぎりを楽しむのも◎
（クセになるおいしさ！韓国式おにぎり「チュモッパプ」）
値上げに負けない！コスパ優秀「キムチ×ご飯」朝食レシピ3つ
血流改善や発汗効果が期待でき、寒い季節は鍋物でも楽しめる「キムチ」。食料品の価格高騰が続く中でも比較的価格の変動が少なく、少量でもご飯がどんどん進むキムチは、まさに「コス…
【ヘルシー！】桜えびの風味♪「塩もみキャベツと茹で豚のサラダ 」
桜えびの風味がアクセントの「塩もみキャベツと茹で豚のサラダ」は、お正月太り解消にも役立つヘルシーな一品。
キャベツを塩もみしてしんなりさせ、茹で豚や炒った桜えびと和え、調味料で味をつけるだで栄養満点なサラダが完成します。
ゆずが無い場合は、レモン果汁を使用してもOK！
（お正月太りをおいしくリセット！塩もみキャベツと茹で豚のサラダ ♪）
フードデザイナー タラゴン（奥津純子）さんおすすめの、ごま油が香る食欲アップ朝ごはんレシピをご紹介しました。
ぜひ、これらのレシピを参考に、食欲のわかない朝もおいしく食事を楽しんでくださいね。
