忙しい朝は、手軽に作れて栄養がとれ、さらに、お腹も満たせるメニューが理想的ですよね。
この記事では、冷やご飯で作るお好み焼き風や、ナゲット、チヂミなど、「混ぜて焼くだけ」で作れる、カリッとおいしい時短朝ごはんレシピを3つご紹介します♪
余りご飯でカンタン！「簡単おこめ焼き」
余ったご飯で作る、お好み焼きのような味わいの「簡単おこめ焼き」です。
もやしやキャベツなどの冷蔵にある余り野菜とお米と卵をよく混ぜ、豚肉と一緒に両面こんがりと焼くだけ！ソースやマヨネーズをかければ、「お好み焼き」のあの味が朝から楽しめます。
休日の朝、ホットプレートを出してお子さんと一緒に焼きながら食べるのも楽しそうですね♪
（残ったご飯を混ぜて焼くだけ！お好み焼き風「簡単おこめ焼き」♪ by フードデザイナー タラゴン（奥津純子）さん）
香ばしさとコクが楽しめる「チーズチキンナゲット」
朝に不足しがちなたんぱく質が補給できる「チーズチキンナゲット」は、鶏ひき肉たっぷりで食べごたえばっちり！
オリーブオイル以外の材料を全て混ぜ合わせ、フライパンでこんがりと焼くだけなので、スキマ時間に作り置きすると、朝ごはんはもちろんお便ろうにも便利ですよ。
チーズのコクと風味が食欲をそそる一品です。
（チーズがカリッ！混ぜて焼くだけで簡単「チーズチキンナゲット」の作り置き♪ by フードコーディネーター Mayu*さん）
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作り置きもOK！「ニラチヂミ」
市販のお好み焼きの粉を使って時短で作れる「ニラチヂミ」は、忙しい朝に助かる一品です。
ニラとイカをカットしたら、お好み焼きの粉と卵と水と一緒によく混ぜ合わせて、フライパンでカリッと焼くだけ。
小分けして冷凍保存をしておけば、寝坊した朝やお弁当おかずに便利。トースターなどで焼けば、カリッとした食感が戻りますよ♪
（冷凍保存もできちゃう♪超簡単「ニラチヂミ」朝ごはん by おがわひろこさん）
忙しい朝も作りやすい！香ばしい食感が楽しめる「混ぜて焼くだけ」朝ごはんレシピをご紹介しました。
どれも時短で作れて栄養満点な優秀レシピばかり。ぜひ、朝ごはんに作ってみてくださいね♪
