簡単なのに豪華見え!かめ代さんの「秋の2品弁当」3レシピ

 

気温が高い真夏はお休みしていたお弁当づくり。秋になって、再開した!という方も多いのでは?

気持ちのいい秋晴れの日に、公園で食べるお弁当は…気分転換になるだけでなく、とってもおいしく感じますよね♪

今日は、そんな秋のランチにおすすめ!料理研究家 かめ代さんが教えてくれた、簡単に作れるのに見た目はとっても豪華に仕上がる「秋の2品弁当」レシピを3つご紹介します。

秋がたっぷり!「鶏れんこん」「まいたけとわかめの卵とじ」2品弁当

秋の味!簡単「鶏れんこん」「まいたけとわかめの卵とじ」2品弁当

秋が旬のれんこんとまいたけを使った、旬を味わえる秋味弁当です。

鶏肉とれんこんという好相性の組み合わせを、甘辛い味付けで仕上げた主菜があれば、ご飯がどんどん進みますよ!

ボリュームはありつつカロリー控えめの卵とじを添えると、彩りがアップして豪華なムードに♪

(秋の味!簡単「鶏れんこん」「まいたけとわかめの卵とじ」2品弁当)

「鶏れんこん」「まいたけとわかめの卵とじ」2品弁当レシピ>>

大さじ2の油で簡単!「揚げ卵」「牛ごぼう」2品弁当

大さじ2の油で簡単!「揚げ卵」「牛ごぼう」2品弁当

揚げ物なのに、大さじ2の油だけでOK!卵1個なのに食べごたえがしっかりある「揚げ卵」と、自然なとろみがついて液だれしにくい「牛ごぼう」をたっぷりのせた、ボリューム2品弁当です。

揚げ油を使い回せるから、無駄なく効率もアップ!

お弁当に入れる揚げ卵は、しっかり中まで火を通すのがポイント。おうちですぐ食べる場合は、半熟に仕上げて楽しんでもgood♪

(大さじ2の油で簡単!「揚げ卵」「牛ごぼう」2品弁当)

「揚げ卵」「牛ごぼう」2品弁当レシピ>>

風味も香りもバツグン!「鮭としめじのバターソテー」2品弁当

「鮭としめじのバターソテー」の2品弁当

秋が旬の鮭としめじを、バターで香ばしくソテーしたおかずを、ごはんにたっぷりのっけた豪華見え弁当。

副菜のブロッコリーとベーコンのオイル蒸しをレンジで作れば、2品同時に調理でき、時短で仕上がりますよ♪

焼いたあと、大きな骨をさっと取っておくと食べやすさがアップします。

(同時進行でラクして時短!「鮭としめじのバターソテー」の2品弁当)

「鮭としめじのバターソテー」2品弁当レシピ >>

秋に食べたい!簡単に作れるのに豪華に見える、かめ代さんの2品弁当レシピをご紹介しました。

どれも手間がかかりそうな見た目なのに、普段の材料と短い時間で作れますよ!ぜひお試しください♪

 

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