時短で楽ちん!「包丁を使わない」朝ごはんレシピ3選

 

慌ただしい朝の時間は、ぱっと短時間で作ってすぐに食べられるメニューが重宝しますよね。

今日は、包丁すらいらない♪時短朝ごはんレシピを3つご紹介します。

レンチンで♪「ベーコンレタスのスープペンネ」

ベーコンレタスのスープペンネ

レンチンで作れる、具だくさんのあったかスープ♪

パスタ、レタス、ベーコンでボリュームたっぷりなので、軽めの朝ごはんならこれ1品でOK。

ベーコンのかわりにソーセージを使ったり、ドライパックのお豆を加えたりするのもおすすめです。

(レンジで6分!包丁要らずで楽ちん「ベーコンレタスのスープペンネ」♪ by フードデザイナー タラゴン(奥津純子)さん)

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カップで作れる!「マグカップグラパン」

マグカップグラパン

カップに材料を入れたら、あとはレンジにかけるだけ♪

お腹もしっかり満たされる、栄養満点のマグカップグラパン!

具材はキッチンバサミでカットするのでラクチンですよ◎

(レンジにおまかせ!包丁・まな板いらずで簡単「マグカップグラパン」 by 料理研究家・管理栄養士 五十嵐ゆかりさん)

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あったかご飯にのせるだけ◎「やっこ飯」

やっこ飯

ご飯に具材をのせたら完成♪舌触りのよい豆腐がサラッと食べやすい、やっこ飯。

柚子胡椒やわさび、おろし生姜などの薬味を添えると、さらにおいしくなりますよ。

(包丁もまな板も使わない!5分で簡単「やっこ飯」 by 料理研究家・管理栄養士 五十嵐ゆかりさん)

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包丁いらずのレシピなら、後片付けの手間も少なく済みますよ。

「寝坊してしまった!」なんて朝のお助けメニューとしても、ぜひ試してみてくださいね♪

 

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