慌ただしい朝の時間は、ぱっと短時間で作ってすぐに食べられるメニューが重宝しますよね。
今日は、包丁すらいらない♪時短朝ごはんレシピを3つご紹介します。
レンチンで♪「ベーコンレタスのスープペンネ」
レンチンで作れる、具だくさんのあったかスープ♪
パスタ、レタス、ベーコンでボリュームたっぷりなので、軽めの朝ごはんならこれ1品でOK。
ベーコンのかわりにソーセージを使ったり、ドライパックのお豆を加えたりするのもおすすめです。
（レンジで6分！包丁要らずで楽ちん「ベーコンレタスのスープペンネ」♪ by フードデザイナー タラゴン（奥津純子）さん）
カップで作れる！「マグカップグラパン」
カップに材料を入れたら、あとはレンジにかけるだけ♪
お腹もしっかり満たされる、栄養満点のマグカップグラパン！
具材はキッチンバサミでカットするのでラクチンですよ◎
（レンジにおまかせ！包丁・まな板いらずで簡単「マグカップグラパン」 by 料理研究家・管理栄養士 五十嵐ゆかりさん）
あったかご飯にのせるだけ◎「やっこ飯」
ご飯に具材をのせたら完成♪舌触りのよい豆腐がサラッと食べやすい、やっこ飯。
柚子胡椒やわさび、おろし生姜などの薬味を添えると、さらにおいしくなりますよ。
（包丁もまな板も使わない！5分で簡単「やっこ飯」 by 料理研究家・管理栄養士 五十嵐ゆかりさん）
包丁いらずのレシピなら、後片付けの手間も少なく済みますよ。
「寝坊してしまった！」なんて朝のお助けメニューとしても、ぜひ試してみてくださいね♪
