材料を揃える手間がいらない、素材1つだけの作り置き。忙しい時や、暑くて料理しづらいシーズンに助かりますよね！
今日は、素材は玉ねぎだけ◎簡単でシンプルなのに何かと使える「玉ねぎ」の作り置きレシピを3つご紹介します♪
レンジ4分！あると便利な「オイルオニオン」
玉ねぎさえ切ってしまえば、あとは簡単！レンジ4分でさっと作れるのに、とっても万能な作り置き「オイルオニオン」です。
そのまま副菜としても食べたり、グリーンサラダにのせてドレッシング代わりにしたり、パンにのせたり…いろいろな楽しみ方ができる優秀レシピですよ♪
（レンジ4分の簡単作り置き！そのままでもおいしい万能調味料「オイルオニオン」 by フードデザイナー タラゴン（奥津純子）さん）
サッパリ、食べやすい！「酢たまねぎ」
玉ねぎとお酢とハチミツだけで作れる！体が喜ぶ甘酸っぱい「酢たまねぎ」の作り置きです。
サラダのドレッシング代わりにしたり、冷奴にトッピングしたり、さまざまなアレンジで食べられるので、冷蔵庫に入れておくと便利ですよ♪
（サラダやトッピングに♪何かと使える作り置き「酢たまねぎ」 by フードコーディネーター Mayu*さん）
ご飯が進む！「甘辛味噌ポン玉ねぎ」
最後は、味噌味でご飯によく合う「甘辛味噌ポン玉ねぎ」です。
レンチンして、味噌やポン酢、砂糖などおうちにある調味料を混ぜて一晩おけば完成。簡単なのに、しっかりご飯がすすむ頼れる一品です。
玉ねぎの食物繊維やみその成分には、腸内環境を整える働きが期待できるそう。お通じの調子がイマイチ…という時に試してみては？
（チンして混ぜるだけ！ご飯が進む「甘辛味噌ポン玉ねぎ」の作り置き by 料理研究家・管理栄養士 五十嵐ゆかりさん）
血液サラサラ、免疫力アップなどの効果が期待できる玉ねぎは、毎日でも食べたいヘルシー野菜。
玉ねぎ1つ＋調味料で簡単に作れる作り置きおかずをおいしく食べながら、ヘルシーな体を作りましょう！
