野菜は毎日しっかり摂りたいけど、毎回何品も作るのはハードルが高いですよね。
そこでオススメなのは、ポリ袋などに入れて揉んで漬けておくだけのお手軽レシピ。
今回は、野菜が摂りたい朝にぴったり！「袋で揉むだけ」レシピをご紹介します！
5分で簡単「キャベツと塩昆布のやみつきサラダ」
ビタミンCや食物繊維たっぷりのキャベツがモリモリ食べられる「キャベツと塩昆布のサラダ」はたった5分で作れるメニュー。
ごま油を、塩昆布の間違いない組み合わせは、万人受けするので覚えておきたい！ごまや桜エビを加えるアレンジもおすすめ。
（袋に入れてもむだけ！5分で簡単「キャベツと塩昆布のやみつきサラダ」♪ byタラゴン（奥津純子）さん）
簡単やみつき「野菜のわさび漬け」の作り置き
スティック野菜で作る「野菜のわさび漬け」は、まるで和風ピクルスのような一品。いつもの浅漬けとは一味違う風味で、食卓の大人気間違いなし。
きゅうりや人参、セロリなど好みの野菜をカットして、練りわさび、米酢、砂糖、白だし、塩で漬け込むだけ。きゅうりは1時間ほど漬けるだけでおいしく仕上がります。
（袋に入れて揉むだけ！簡単やみつき『野菜のわさび漬け』の作り置き by フードコーディネーターMayu*さん）
シャキシャキ美味しい！「水菜の浅漬け」の作り置き
生のままサラダにしたり、味噌汁やスープに入れたり使い勝手の良い水菜ですが、浅漬けもおすすめです。シャキシャキの食感がクセになりますよ。
水菜に熱湯をかけてやわらかく、色鮮やかに仕上げたら、刻み昆布と塩、唐辛子で漬け込むだけ。ピリ辛仕上げで箸が進みます。
（シャキシャキ美味しい！ポリ袋で簡単「水菜の浅漬け」の作り置き by フードコーディネーターMayu*さん）
ポリ袋で漬けて作るお手軽レシピをご紹介しました。
作り置きしておいて、食べたい時にすぐ出せるようにしておきませんか♪
