プロフィール

日本初の犬専門のスタイリスト。愛犬が主役のイベントや商品企画、ファッションコーディネート、キャスティング、ライティング業務など、雑誌からインターネットメディアまで幅広く活躍。「Happy＆Smile」をモットーに、愛犬と人との付加価値の高い生活提案を行っています。現在、ネットでコラム「Happy Life with Dog」「Dog life Map」（アニマルワン）を連載中。

著書：「I love Dogs 犬とおしゃれに暮らす方法」
サイト：http://www.dogstylist.jp

空が明るくなってくる頃、まず愛犬が目を覚まします。しばらくすると、私のところへ来て、頬または鼻頭を“ぺロッ”と。「朝だよ！起きて！」と言わんばかりです。こんな愛らしい愛犬の姿を横目に感じているのが、幸せなひととき、楽しみでもあります。また、朝はコーヒーのアロマに包まれるのが好きです。時にはエスプレッソ、時にはふわふわカプチーノと、その日の気分で楽しんでいます。

＊一般的に犬と一緒に就寝するのは、NGとされています。が、ついつい理由を付けて同じ部屋で寝ているうちに一緒に寝るようになってしまいました。

今の健康法はやはり、DOGYOGAです。愛犬と過ごす時間が心も身体も共に健康にしてくれます。

パートナーと交わす「おはよう」の挨拶と、愛犬が食事をねだる仕草です。
愛犬の朝の日課は、先ほどの「目覚まし」のお仕事をしたら、トイレに行って“ちぃ（小）”を済ませ、朝食を取ります。愛犬は朝ご飯TIMEが大好き。キッチンの横でオスワリをして、朝ごはんができるのを待ちます。「頂戴は？」と聞くと、キッチンの入り口を前足で手招きします。これが愛犬の頂戴の合図。「どこで食べるの？」と聞くと、ぴょんぴょん飛び跳ねながら、ハウスへ飛んで行きます。食べること、朝ごはんが大好きなことを、全身で表現する愛犬の姿を見るとこちらまで元気になります。

仕事があれば別ですが、時間がある時はいつもよりゆっくり朝ヨガをします。ゆっくりゆっくり身体を動かして、たっぷりの酸素と新鮮な血を身体中に巡らせます。そんなイメージをするだけでも、なんか身体がすっきりしていく感じがしてくるハズですよ。同時に頭の中で楽しいことを考えるのもポイントですね。

落ち込むことがあったら、朝シャンプーをします。柑橘系の香りに包まれて、嫌なことを一緒に洗い流してしまいます。常に“楽しいなにか”をスケジュールに組み込んで、そのことを目標にスケジュールを考えていると、落ち込んでいる時間がないことにも気づきます。
また、時間が許すのなら、近くの公園に散歩へ出かけます。都会でも感じられる、自然、小さな命をみつけて歩くのです。朝陽をうけ、緑の下で大きく深呼吸。自分の落ち込んでいることがちっぽけなことに感じてくるのが不思議です。

おそらく朝時間.jpの読者は皆「朝の達人」かもしれませんね。私が言うまでもなく、一人ひとり違った朝を楽しむ時間をみつけて、皆さんも「朝美人」になってくれたらと思います。

愛犬に起こされて目覚める瞬間、それはきっと至福のひととき。公園を散歩したり、朝ヨガをしたり、つねに一緒に時を過ごす愛犬は、ERIさんにとって、パートナーに負けないくらい、かけがえのない癒しの存在なのでしょう。とても素適ですね！