朝読書におすすめの本をご紹介する『まっこリ～ナのCafe BonBon』。小説やエッセイ、暮らしや料理の本など心に効く本をセレクトしています。
今日の「まっこリ～ナのカフェボンボン」の本棚は、『100歳の100の知恵』。
2019年に101歳で亡くなった生活評論家の吉沢久子さんの暮らしのヒント集、文庫新刊です。幸せに生きる方法や簡単に作れるおいしい料理など、毎日を機嫌よく過ごすための知恵を伝授します。
『100歳の100の知恵』
著者：吉沢久子
出版社：中央公論新社
吉沢久子さんは「日々の暮らし」にまつわる仕事をし続けてきた。忙しい毎日を送るなかで、知恵を絞って生活の小さな楽しみを見つけた。
そんな吉沢さんがいつも心がけていたのが、まず「自分をもてなす」こと。とっておきの食器を自分のために使う、ひとりおやつを心からおいしいと思う、紅茶とトーストの朝食をゆっくり楽しむ。つらいことがあったとき、心が疲れがちなときこそ、自分を大切に扱うことの大切さを伝えます。
吉沢さんがすぐ幸せ気分になれる秘訣、それは、あまり大きな望みを持たず、身の丈にあった目標に丁寧に取り組むことだそうです。そして「くよくよせず、好きなものを食べて、ぐーぐー寝る」。まっすぐであっけらかんとした言葉に今日の元気がわいてきます。
先の見えない不安な日々が続くとき、強くやさしい教えがより心に響きます。
ラブ&ピースな一日を。
Love, まっこリ〜ナ
「まっこリ～ナのカフェボンボン」を読んでくださってありがとうございます。「カフェボンボン」が心ときめく本との出会いの場となりますように。
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