在宅勤務の日。朝はウォーキングから

 

私が働く職場では今のコロナの状況を受け、

本格的に在宅勤務が始まりました。

 

1週間経ち、意外とやれるなとは感じていますが、

体を動かさないストレスを、

初日から、すごーく感じてしまったので、

在宅勤務2日目から、朝ウォーキングをしています。

 

 

思えば東京に住んでから、

朝、混み合う電車に乗るのが当たり前で、

 

歩く・電車内でバランスをとって立つ

 

など、一つ一つの行動が

実は結構体力を使っていて。

 

通勤ラッシュは嫌だと思っていましたが、

体を使う、という意味では無意味ではないことなのかなと、

今の状況になって思うようになりました。

 

そのかわりになっている、朝のウォーキング。

5~6000歩いていますが、

日の光とか、風を感じて歩くのは、

とても気持ちが良いです♪

 

そして、驚いたのは、

すれ違う知らない人に

「おはようございます」

と挨拶をしてもらえる率の高いこと!

 

小さなことなのかもしれないけれど、

今日も頑張るか。

という気持ちにさせてくれます。

 

歩くことは運動不足解消になりますし、

朝なら人も少ないのでオススメです♪

 

 

今は不自由な毎日で、悲しくなることもあるけれど、

考え方を変えてみたり、工夫をしながら、乗り切っていきたいですね!

 

 

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【日本・東京】暮らしを楽しむ朝時間☆

東京在住レポーターから届く、暮らしを楽しむ朝時間
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eri-(東京在住)

どの地域で過ごしていても平等にやってくる朝。少し頑張って早起きすることで、日々穏やかに楽しくなる時間をお届けできればと思っています。東京をメインに、北海道・沖縄から朝の時間をお届けします。

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