前回の投稿から、２回早朝のランニングを実施してみました。
リュック背負って、
桜の時期と
チューリップの時期を写真に撮って楽しみました。
朝のランニング、感じたメリットは
・人が少ない
・１日が長い
・気分が良い
感じたデメリット（私の場合）
・おかしなタイミングで眠くなる（笑）
何でもそうだと思いますが、朝に運動することは慣れなのかな思います。
ただ、仕事の影響は避けたいので（笑）
今後もやるとしたら週末かなと個人的には思っています。
今は気候が良いので、ゴールデンウィーク中、旅行中の人も、そうでない人も、
早起きして運動・・までいかなくてもお散歩とか、外に出てみるとか朝日を浴びるのも良いかもしれません♪
