連日の忘年会で、食べ過ぎ飲み過ぎを反省している方もいらっしゃるかも。ちょっとした時間に、顔のむくみをとるだけでも、印象がガラリと変わりますよ。
なんと、顔には筋肉が30以上あるんです。筋肉を目覚めさせて、透き通るような肌とスッキリとしたラインを手に入れましょう。
よい年を越すためにも、とびきりの笑顔で今年をしめくくりましょう♪
笑顔が際立つ、朝美人の口元ヨガ
今回のポーズのポイント
気軽にいつでもできる口角美人マッサージ&唇アップエクササイズです。舌で口の周りを内側から刺激することで、唾液の分泌を促し、口臭防止、また口周りの筋肉の活性化にもつながります。
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| １、舌で左の口角のあたりをぐっと押します。そこから円を書くように、右回りでぐるっと一周、唇のまわりを押します。 |  |
２、右回り・左回りで1回、3セット行います。 |
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| ３、口を縦一本線になるように伸ばします。キープしつつ、少しずつ上下の口を離していきます。指が一本入るぐらいまででOK。 | ４、唇を口の中に巻き込む。 |
