朝のホットヨガ習慣を取り入れて１年近く。
（以前の投稿→☆）
今では、夜よりも朝に行くことが多く、予定がない限り土日のどちらか、朝イチ８時からのレッスンに行きます。
前回の投稿で休みの日の起床時間は７時半と書きましたが、ヨガの日は６時半。
休みの日は寝ていたい、という気持ちが勝ちそうになる時もありますが、頑張って行けば体すっきり、眠気もすっきり。
１日が長く感じられるのがとても良いのです(*^-^*)
細々ながらホットヨガは通い続けられており、新年度も続けていきたいことの１つ。
使用感が出てきた写真のタオルも愛着がわいてきている今日この頃です。
