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山形と仙台でお渡ししたヨガお年賀

 

今年初の山形と仙台のお年賀には
YOGA ME!カードをお配りしてみました。
フライヤーとして作ったものですが、
裏側にヨガの真髄をまとめたので
ヨガのお供にお持ちいただけたらいいかな
と思いました。

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今年も皆様にとって
ヨガが有意義なツールになりますように
願っています!

ヨガを上手に使いこなすために、
まずはヨガの使い方を知っていただきたいと
始めたのが「ヨガ入門コース」です。
2017年も4月からスタートします!
初心者の方も大歓迎ですので、
ぜひ一緒に学んでまいりましょう。
「ヨガ入門コース2017」



ワークショップ「春のヨガと瞑想」
都内近郊の平林寺旧坐禅堂にて
ヨガと瞑想のワークショップを開催します。
春は、ヨガのポーズで体をほぐした後に
座っておこなう瞑想、サンカルパ瞑想にトライします。
日本庭園の静けさの中でヨガ&瞑想です。お気軽にご参加ください!



YOGA ME!

東京・山形・仙台にてヨガ教室を開催しています。
ポーズ、呼吸法、瞑想をトータルに行うスタイルのヨガです。
ビギナーの方からベテランの方までお気軽にご参加ください!

 

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Nice to meet you!

ヨガインストラクター新関あや シンプル・ヨガライフ[更新終了]

公式ブログ
ヨガインストラクターの日常とレッスン情報[更新終了]
Written by

新関あや

YOGA ME!代表
ヨガティーチャー

ヨガ大好きのヨガマニア。山形出身。ヒマラヤ山中でのヨーガ修行を経て、東京都内でのヨガクラスのほか、山形「やまがたヨガ塾」「ヨガとお蕎麦の会」、姫路、仙台、愛媛、岡山、広島を中心に全国でヨガを広める。ポーズだけでなく、呼吸法・ヨガ哲学・瞑想を含め、トータルでのヨガの実践を大切にする。インド・プネにてウパニシャッド時代からの古典的なアーユルヴェーダを学ぶ。ヒマラヤでのヨガ修行の模様を収めた写真展「チベット・カイラス写真展」が全国巡回中。登山専門誌「山と渓谷」にて‘ヨガトレ’連載中。ライフスタイルマガジン「La piccola」で ’ヨガ旅’を連載中

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