今年の節分は
深川不動堂より求めた福豆でした。
本来は魔滅まき。
魔を滅するところから豆を撒く節分の行事。
成田山のお不動様では
「福はうち」のみ口唱します。
日本の習わしには
縁担ぎがたくさんあって楽しいので
今年はたくさん取り入れてみようと思っています。
それは自然と調和して暮らすヨガのポリシーとも
きっと通じるだろう、そんな期待が高まります！
ワークショップ「春のヨガと瞑想」
都内近郊の平林寺旧坐禅堂にて
ヨガと瞑想のワークショップを開催します。
春は、ヨガのポーズで体をほぐした後に
座っておこなう瞑想、サンカルパ瞑想にトライします。
日本庭園の静けさの中でヨガ&瞑想です。お気軽にご参加ください！
YOGA ME！
東京・山形・仙台にてヨガ教室を開催しています。
ポーズ、呼吸法、瞑想をトータルに行うスタイルのヨガです。
ビギナーの方からベテランの方までお気軽にご参加ください！
