みなさまおはようございます。
顔ヨガインストラクターの田中麻衣です。2017年もどうぞよろしくお願いいたします。
新年も始まったばかりで、新年会など飲み会も多いのではないでしょうか？
飲み会までなかなかメイク直しができない。写真を撮ったら自分の顔がテカテカ…。など、
今朝は、そんな悩みを解決するポーズをご紹介したいと思います。
このポーズは、額を意識的に動かし、皮脂の過剰分泌を抑えるので、テカリを予防するだけではなく、ニキビをできにくくさせる効果も期待できますよ。
Tゾーンのテカリに効く！化粧崩れ対策に「不本意なえ～っ！？のポーズ」
1） 額のシワは気にせずにできるだけ大きく目を開き、眉を上げます。※額を動かすことが重要なのでこのポーズでは額のシワは気にしなくてもOK！
2） 口を縦に開き、目を右斜め上に動かします。このとき額も一緒に右斜め上に動かすイメージで、口は納得いかないときの「え～っ」の口。
3） 反対側も同様にしていきましょう
3呼吸ずつ繰り返してみます。
このポーズは、眉の高さが左右でアシンメトリーな方にもおススメです♪継続しておこなってみてください。
是非、試してみてくださいね。
