季節が変わり、ぐっとあたたかくなったこの季節。薄着になってくると、隠れていたお腹や二の腕のお肉が気になって、ダイエットしなきゃ…なんて悩みを抱えた人、多いはず。
本格的な夏までには、スイーツを我慢しないと…そうわかっているけど、おいしくて、ストレス解消にも役立つおやつ、なかなかやめられないですよね。
そんな悩みを解決してくれるのが、食べても罪悪感がおこらない「ヘルシーおやつ」！カロリーを抑えたヘルシーな素材と、栄養たっぷりの美容に良い素材が、カラダに優しいデザートタイムを楽しませてくれます。
これからやってくる夏に向けて、心強い味方になってくれること間違いなし♪お取り寄せもできる、うれしいヘルシーおやつをたっぷりご紹介します＾＾
雪のような口どけ♪「スノーラフローズンヨーグルト」
無脂肪の生乳を使用して作ったフローズンヨーグルト。雪のような口どけに、栄養たっぷりのフルーツソースが絡んで、至福のひとときを楽しめます。乳酸菌やポリフェノール、イソフラボンもたっぷり入っているので、女性にとっては嬉しいことづくし。
ブランデーやリキュールをかけたり、飲むお酢をかけて頂くのも◎
食物繊維たっぷり！酸味と甘みがナイスバランスの「完熟ドライフルーツ」
イチジクや桃、柿など、普通のものとはちょっと違う素材を使ったドライフルーツ。しっかり熟してから乾燥させており、爽やかな酸味とまろやかな甘さがたまりません。
砂糖を使用していないものも多く、素材本来の味を生かした、ヘルシーで味わい深い一品です。
紀州産ドライフルーツ六点セット
観音山フルーツガーデン
スティックタイプで食べやすい！思わずほっこりする「安納干し芋」
昔から、ヘルシーなおやつとして親しまれてきた「干し芋」。こちらは糖度の高い安納芋を使うことで、砂糖を使わずよりヘルシーに仕上げています。食物繊維や栄養もバランスよく、たっぷり入っています。
仕事や家事の合間に、ぱくっと食べられる形なのも嬉しいですね＾＾
安納干し芋 （100g×5袋セット）
こだまいきいき農場
スーパーフード入り♪アメリカ生まれの「NYバ－」
しっとり濃厚な生地に、黒ゴマやココナッツオイル、クコの実、アサイー、ナッツなど美容に嬉しい素材を掛け合わせています。
しっかりとした食感と、栄養たっぷりのスーパーフードで、食べごたえもバツグン。朝食にもオススメ！
ニューヨークバー ～朝食編～ 8個セット
ニューヨークスイーツ通販のチャプチーノ
大注目の一品♪のどが渇かない「ミックスナッツ」
一粒に栄養がたっぷり詰まった、ナッツ。ナッツは、セレブやモデルの間でも、美容と健康にいい食べ物として注目され、おやつに食べている人も多いそう。こちらは無農薬で育てられ、無塩で仕上げられており、のどがカラッとすることなく美味しくいただけます。
お料理やお菓子作りにも使えるので、常備しておくと便利！
無添加・無塩 ミックスナッツ 500g 無農薬(化学農薬不使用)栽培
スローフーズ
…いかがでしたか？ダイエットは、無理するとなかなか続きませんよね。食事や運動に気をつけながら、ダイエット中も楽しめる「ヘルシーおやつ」をじょうずに取り入れて、ストレスを解消！理想のカラダを手に入れて、ステキな夏を迎えてくださいね＾＾
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