おはようございます。
今朝は朝一番から色んな用事がある日。
「あ～忙しい～！」って思うと、けっこうイライラしませんか？
そんな時は気分が上がることを考えます。
今朝の思い付きは
☆用事がある場所から限りなく近い海沿いで散歩すること。
☆カフェに寄ってほっこりすること。
そして用事が終わり次第、さっそく海沿いへ。
今朝はぽかぽか陽気なので、散歩するにはもってこいの朝でした。
その後にお気に入りのベーカリー＆カフェへ。
コーヒーや紅茶はセルフです。
本日の朝ごはんはスコーンに決定。マフィンは息子にお土産。
バタバタする日は、わざと「楽しめる時間」を作ります。
そうすることで、少しの時間だけでも、ストレスがずいぶんと減るんです。
「忙しい」＝「心を亡くす」のではなく「心を亡くす前に何かを埋める」
ちょっとした意識で、心がコロッと変わりますよ。
Have a good one !
