おはようございます。
今週に入りミシシッピーも、
やっと晴れた朝空を見られるようになりました。
先週は雨続きの天気で、朝のウォーキングに出かけられず、
モンモンと家の中でエクササイズをしていました。
エクササイズついでに家の中の掃除をしていたら・・・
渡米前に健康オタクの父親に持たされたあるものを発見！
コレ。
最初だけ使って、その後お蔵入りしてしまった
「健康竹踏み」です。
なんとグッドタイミングなんでしょうか。
実は最近、ますます肩こりが酷くなってきたので、
以前弟にもらった「ツボの本」を読み返していたところなのです。
で、せっかくだから竹踏みをやってみようと思い、
乗って２、３歩踏んだところ・・・
痛い！痛すぎる！
でも健康のためと思い、我慢して２、３日続け、
ようやく5分ほど踏めるようになりました。まだ痛いですけどね。
すると不思議なことに、肩こりもマシになってきたんです。
恐るべし健康竹踏み。
痛いけどスッキリ！これなら毎日続けられそうです。
もう一つ朝のエクササイズメニューに加わりました。
お父さんありがとう。今更ですけど・・・。
Have a good one!
