GWはいろいろな準備に追われて池袋をグルグル回りました。

まずヒマラヤの準備。

写真 2

アウトドア用品店に行ったり、食材を買ったり、ドラッグストアを巡ったりです。

山の靴を履いて慣らしました。

写真 3 のコピー

それから、料理の準備。

先日取材に行った河北町の和田酒造さんから酒粕をいただいていました。

そちらを使って料理をいくつか作りました。

大変だったけど、とってもかわいい写真が撮れたので嬉しいです^^

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私はヒマラヤに行っていて見られないのですが、

皆さん、今月発売のLa piccolaをぜひチェックしてみてくださいね!

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    ヨガインストラクター新関あや シンプル・ヨガライフ[更新終了]

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    新関あや

    YOGA ME!代表
    ヨガティーチャー

    ヨガ大好きのヨガマニア。山形出身。ヒマラヤ山中でのヨーガ修行を経て、東京都内でのヨガクラスのほか、山形「やまがたヨガ塾」「ヨガとお蕎麦の会」、姫路、仙台、愛媛、岡山、広島を中心に全国でヨガを広める。ポーズだけでなく、呼吸法・ヨガ哲学・瞑想を含め、トータルでのヨガの実践を大切にする。インド・プネにてウパニシャッド時代からの古典的なアーユルヴェーダを学ぶ。ヒマラヤでのヨガ修行の模様を収めた写真展「チベット・カイラス写真展」が全国巡回中。登山専門誌「山と渓谷」にて‘ヨガトレ’連載中。ライフスタイルマガジン「La piccola」で ’ヨガ旅’を連載中

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