アナウンサー 阿部哲子さんの朝習慣

アナウンサー/阿部哲子さん 7月

阿部哲子さん

阿部哲子さんの朝美人ブログ

すこやかなココロとキレイなカラダのための朝週間

起きてすぐに冷蔵庫をあけ、キーンと冷えたお水で喉を潤し、目を覚まします。
乾いた体に文字通り『通水』すると、一気に活動モードに。空腹も急激に感じ始めます。朝食はコーヒーとカスピ海ヨーグルト。以前は頑固な便秘体質だったのですが、数年前からカスピ海ヨーグルトにオリゴ糖を入れて朝食に食べるようになり、改善されました。
ヨーグルトに入れる季節のフルーツを選ぶのは、買い物中の楽しみの一つ。ねぼけ眼の息子にキスして、『おはよ~』と言うのも大好きな朝の日課です。

アナウンサー
阿部哲子


Profile

元日本テレビアナウンサー。2007年同局退社。

初代「スッキリ!!」MC。夫の仕事先だったタイに渡り、2009年タイで男児出産。2010年帰国し、育児と仕事を両立している。現在、J:COMチャンネルにて「ステキ+Life」にメインMCでレギュラー出演中!

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* オフィシャルブログ – 自由気mama 阿部哲子オフィシャルブログ

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