今日は3.11。
大きな震災から２年。
まだまだ解決すべきことが山積みですが、
被災地の方々が一歩一歩踏みしめて前に進んでいらっしゃるお姿に心打たれます。
そして、被災地で再建に力を注いでいらっしゃる方には心から感謝いたします。
これからも、さらなるエネルギーが被災地に集まるよう心からお祈り申しあげます。
さて、アーユルヴェーダ講座を開催します。
春に溜めがちな老廃物や心のストレスを排出して、
暑い夏に向けて心と体の準備しましょう！
春に乱れたドーシャバランスを調え、健康的に夏を迎えるために準備します。
春〜夏にかけておすすめの食事、過ごし方、ホームレメディをご紹介。
ご自分やご家族のドーシャ（体質）チェックをする方法についても触れていきます。
・春〜夏におすすめのスパイス料理教室
・ネイティ（鼻洗浄）、 ガルシャナ（乾布摩擦） について
・元気や活力を取り戻す呼吸法
・春～夏の食事、過ごし方、ホームレメディ
日時：４月１３日（土）１５：３０～１７：３０
場所：YOGA ME！サロン
参加費：4,000円
定員：８名
その他：スパイスセット、天然へちまたわし（ガルシャナ用）をプレゼント
申込締切り：４／８（月）
※参加費お支払いを以てご予約完了とさせていただきます
※内容が変更になる場合がございます。ご了承ください。
皆さまのご参加を心からお待ち申しあげております！
ご予約・お問合せ
YOGA ME！
TEL/FAX: 03-6914-6722
Mobile: 080-4432-3789
Mail: a.niizeki@yogamejapan.com
