パカッとあけてすぐ使える！「ツナ」のお弁当レシピ3つ

缶を開けるだけですぐ使えるツナ缶は、忙しい朝のお弁当作りに頼れる存在ですよね。

今回は、料理家かめ代。さんの連載から、ツナ缶を活用したお弁当レシピを3つご紹介します。

バリエーション豊かで飽きずに楽しめるので、お弁当作りに迷ったときの参考にしてみてくださいね♪

やわらか食感で食べやすい◎「ツナとコーンのやわらかバーグ」

お肉を使わずに作れる「ツナとコーンのやわらかバーグ」は、やさしい食感で食べやすいお弁当おかずです。

ツナと玉ねぎ、コーン、パン粉などを混ぜて成形し、ツナ缶の油で焼くだけで、しっとりした仕上がりになります。

そのままでも味が決まるのでソースいらずで、冷めてもおいしくお弁当にぴったりですよ。

（お肉いらずで簡単♪「ツナとコーンのやわらかバーグ」のお弁当）

「ツナとコーンのやわらかバーグ」レシピを見る

スパイシーな香りが食欲そそる！「ツナカレーの両面目玉焼き」

さっと作れて満足感のある「ツナカレーの両面目玉焼き」は、忙しい朝にも取り入れやすい卵のおかずです。

フライパンで卵を焼いて裏返し、ツナと調味料をのせて折りたたむだけで、簡単にボリュームのある1品が完成します。

中に挟む具材を変えてアレンジするのもおすすめですよ。

（お弁当に！簡単すぎる卵おかず「ツナカレーの両面目玉焼き」）

「ツナカレーの両面目玉焼き」レシピを見る

作り置きでらくらく丼弁当に！「パプリカとツナのオイスターソース炒め」

みなさま、おはようございます！忙しい女子のみなさまのためのお弁当の連載！第82回目は「パプリカとツナのオイスターソースのお弁当」をご紹介します。最近、ますますパプリカに注…

記事を読む

のっけるだけで完成♪「ツナ缶と野菜のカレー丼」

ご飯にのせるだけで満足感のある「ツナ缶と野菜のカレー丼」は、忙しい日にうれしい簡単なお弁当メニューです。

ツナと残り野菜を炒めて調味料で味付けし、ご飯にのせるだけで、短時間でもしっかり食べ応えのある仕上がりに。

冷蔵庫の余り野菜の使い切りにも◎時間がない朝でも手軽に作れるのが魅力ですよ。

（缶詰＆残り野菜で♪のっけて簡単「ツナ缶と野菜のカレー丼」弁当）

「ツナ缶と野菜のカレー丼」レシピを見る

そして、ツナサンドなどにも活躍！朝ごはんや軽食づくりにはもちろん、お弁当にも便利に使えるアイテムもあわせてご紹介します！↓

魚焼きグリルで手軽に作れる！「グリルホットサンドメッシュ」

オークスレイエグリルホットサンドメッシュ

食パンに具材をはさんで焼くだけで、カリッ、サクサクの本格ホットサンドが楽しめる「グリルホットサンドメッシュ」。魚焼きグリルやトースターで使えるので、忙しい朝でも手軽にホットサンドを作れる便利なアイテムです。

メッシュ構造だから、食パンの耳までしっかりくっついて食べやすく、表面は香ばしく焼き上がるのが魅力。焼き時間は約4分と短く、具材さえあればすぐに作れるので、朝食はもちろん、お弁当やおやつ、夜食づくりにも活躍してくれます。ツナマヨやハム＆チーズ、作り置きおかずのアレンジなど、具材次第で楽しみ方が広がるのもうれしいところ。

ステンレス製で丈夫なうえ、食器洗い乾燥機で洗えるのでお手入れも簡単。大きなホットサンドメーカーのように場所を取らず、すっきり収納しやすい点も魅力です。毎日のパン時間をもっと気軽に、もっとおいしくしてくれる、ひとつあると頼もしいアイテムです。

お客様のレビューも♪

トースターもホットサンドメーカーもない我が家。ちゃんと周りが閉じたホットサンドが作りたくてこちらを買ってみました。簡単な操作で、魚焼きグリルで焼けるところがありがたい。耳はカリもち表面はサクサクの焼き上がりにも満足。うちのグリルだと、数分予熱で焼き上がりまで5分かからないくらい？なので頻繁に使っています。ただ、全体がかなり熱くなるのでやけどには注意！

「ホットサンドメーカーは気になるけれど、置き場所に困る…」という方にもおすすめなのが、このグリルホットサンドメッシュ。コンパクトなのにしっかり本格派で、魚焼きグリルを活用できるのがうれしいポイントです。

忙しい朝でもパパッと作れて、食べごたえのある一品になるので、パン派の朝ごはんがもっと楽しみになりますよ。

朝食からおやつまで活躍する、使い勝手のよいホットサンドアイテムは、オープンから1周年を迎えたオンラインストアAimaで好評販売中です♪

「オークスレイエグリルホットサンドメッシュ」詳細・購入はこちら >>