１０月も、やまがたヨガ塾を開催しました。
秋は過ごしやすいので、自分を見つめるのにぴったりの季節。
芸術の秋、読書の秋、ヨガの秋です！
体と心と、じっくり向き合う時間になるように、
ちょっぴり詳しい呼吸とポーズの説明を試みましたよ！
皆さん、体験していただけたでしょうか。
来月はもっと涼しくなっていると思いますので、
よりアクティブに動いていきましょうね ♪
ご参加くださった皆様、ありがとうございました！
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レポート「10月のやまがたヨガ塾」
