４／２９に代官山のヨガスタジオ、プレジュアで「プラティアハーラ」のWSを開催しました。
今回は、アロマテラピーインストラクターの土持万由子さんをお招きして、
瞑想や集中するときにオススメのアロマと使い方をご紹介いただき、
香りを使って瞑想へ向かうというプラティアハーラを実践してみました。
初めてのアロマとのコラボレーションでしたが、とても勉強になり、
改めてアロマテラピーの可能性に開眼いたしました。
また、新しいアイデアで開催できたらと思います。
ご参加いただいた皆様、ありがとうございました！
WSの後には、万由子さんがフランスから取り寄せたオススメのメーカーの
アロマエッシェンシャルオイルを見せてくれました。
マイソール産のサンダルウッドはとても香り立っていましたよ！
【YOGA ME！イベント】
・日程変更になりました８／３０（土）瞑想WS「ヨガと１８弦シタールのリラクゼーション」in 代官山プレジュア
・ヨガニドゥラTT in Sita Yoga 姫路 ９／２０（土）
