この秋は方々から、梨をいただくことが多いです。
梨に西瓜に、瑞々しい果物が好きなので、ありがたいです。
最近は、梨を火であたって、シロップ漬けにしていただくのがお気に入り。
いつも冷蔵庫にキープしておいて、家に帰ると一口食べて息をつきます。
水を飲んでも、水分が体に吸収されないことがあります。
あんまり水ばかり飲むのも腎臓に負担がかかりそうです。
そんなときは、水気の多い果物や野菜を食べてあげるとスーッと体に水分がしみわたります。
または、水に梅酢をちょぴっと入れて飲むのもおすすめ。
細胞がうるおった〜という感じが分かります。
