皆さま、いかがお過ごしですか。

今日は風が気持ちよかったので、仕事の合間にベランダで読書をしました。

今読んでいるのはスワミ・ヴィヴェーカナンダ著「ラージャ・ヨーガ」です。

写真(2013-07-04 16.53)

ヒマラヤでのラージャ・ヨガ修行を自分の中に落とし込むのに、とても良い参考書になっています。

さて、今月7/15(月・祝日)に開催予定の「チャクラWS」は、

ヨガの方は定員まで、あと1名様となりました。

講義のみのご参加はまだまだお入りいただけます。

今回は、解剖学や生理学を絡めてチャクラを学んでいきますので、

目に見えないチャクラを不思議な世界のものだと思っている方には、

明解にとらえていただけるのではないでしょうか。

ご参加お待ちしております!

20130715

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ヨガインストラクター新関あや シンプル・ヨガライフ[更新終了]

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Written by

新関あや

YOGA ME!代表
ヨガティーチャー

ヨガ大好きのヨガマニア。山形出身。ヒマラヤ山中でのヨーガ修行を経て、東京都内でのヨガクラスのほか、山形「やまがたヨガ塾」「ヨガとお蕎麦の会」、姫路、仙台、愛媛、岡山、広島を中心に全国でヨガを広める。ポーズだけでなく、呼吸法・ヨガ哲学・瞑想を含め、トータルでのヨガの実践を大切にする。インド・プネにてウパニシャッド時代からの古典的なアーユルヴェーダを学ぶ。ヒマラヤでのヨガ修行の模様を収めた写真展「チベット・カイラス写真展」が全国巡回中。登山専門誌「山と渓谷」にて‘ヨガトレ’連載中。ライフスタイルマガジン「La piccola」で ’ヨガ旅’を連載中

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