最近好きなフルーツはマンゴーです。

実は、近所のスーパーでとってもお安く売られているのを見つけてしまいました!

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インドではマンゴーが食べ放題でした。

量り売りで、中くらいのが4個で40ルピーほどでした。(1ルピーはだいたい2円)

東京に来たらマンゴーはおあずけだなーと思っていたら、

メキシコマンゴーが出回っているようです。

うれぴー

マンゴーは体を冷やすので、食べ過ぎには注意です。

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ヨガインストラクター新関あや シンプル・ヨガライフ[更新終了]

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新関あや

YOGA ME!代表
ヨガティーチャー

ヨガ大好きのヨガマニア。山形出身。ヒマラヤ山中でのヨーガ修行を経て、東京都内でのヨガクラスのほか、山形「やまがたヨガ塾」「ヨガとお蕎麦の会」、姫路、仙台、愛媛、岡山、広島を中心に全国でヨガを広める。ポーズだけでなく、呼吸法・ヨガ哲学・瞑想を含め、トータルでのヨガの実践を大切にする。インド・プネにてウパニシャッド時代からの古典的なアーユルヴェーダを学ぶ。ヒマラヤでのヨガ修行の模様を収めた写真展「チベット・カイラス写真展」が全国巡回中。登山専門誌「山と渓谷」にて‘ヨガトレ’連載中。ライフスタイルマガジン「La piccola」で ’ヨガ旅’を連載中

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