今日は雪が降ったり止んだり、休み時間はお家でゆっくりしていたい気分です。

私は基本的にお出かけするのが大好きなのですが、

最近は年を重ねて、家でゆっくりする楽しさも少しずつ分かってきました。

読書は外でも家でも好きです。

最近はこんな本を読んでいます。総じて古典の旅ものですね。

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(左)白洲正子氏は私の日本文化の先生ですからこれからも読み続けたい本です
(中)インドから帰国後、日本回帰が私のテーマなので、お寺の見方の参考に
(右)THE旅の本。かなり良かったです

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これからこれを読みます。

山頭火は好きな詩人の一人で、彼の旅ものとなれば興味津々。

感性をワンランクアップして、今年も旅にたくさん出たいと思います。

 

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ヨガインストラクター新関あや シンプル・ヨガライフ[更新終了]

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新関あや

YOGA ME!代表
ヨガティーチャー

ヨガ大好きのヨガマニア。山形出身。ヒマラヤ山中でのヨーガ修行を経て、東京都内でのヨガクラスのほか、山形「やまがたヨガ塾」「ヨガとお蕎麦の会」、姫路、仙台、愛媛、岡山、広島を中心に全国でヨガを広める。ポーズだけでなく、呼吸法・ヨガ哲学・瞑想を含め、トータルでのヨガの実践を大切にする。インド・プネにてウパニシャッド時代からの古典的なアーユルヴェーダを学ぶ。ヒマラヤでのヨガ修行の模様を収めた写真展「チベット・カイラス写真展」が全国巡回中。登山専門誌「山と渓谷」にて‘ヨガトレ’連載中。ライフスタイルマガジン「La piccola」で ’ヨガ旅’を連載中

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