数年前よりお世話になっているヨガスタジオ、
オーガニックサロンあったにて「Mindfulness of Yoga」のWSをさせていただきます。
こちらはスリランカの仏教メディテーションセンターで体験したヨガ＆瞑想です。
マインドフルネスという考え方はヨガそのもののことなのですが、
メディテーションセンターでの経験は、私自身のヨガのプラクティスを変えてしまいました。
皆さんにも体験していただきたいです。もし良かったら来てください！
Mindfulness については“Hugger Muggerインド巡礼記”からご覧になれます。
Vol.35(2012.05.28)
http://www.huggermugger.jp/hm_meets_India/vol35.html
Vol.36(2012.05.29)
http://www.huggermugger.jp/hm_meets_India/vol36.html
↑急遽決まったこともあってまだHPにはアップされていないようですので、直接問い合わせてみてくださいね
