最近、お米の価格が高騰しているため、節約が必要と感じることもありますよね。でも、おいしくて栄養満点な「混ぜご飯」なら、無駄なくお米を使いながら食費を抑えられますよ！
今回は、手軽に作れて朝ごはんやお弁当にもぴったりな「混ぜご飯」レシピをご紹介します。家庭にある材料や少量の食材で、簡単に楽しめるアイデアをぜひ試してみてください♪
便利な缶詰で時短！「いわしの混ぜごはん」
朝の忙しい時間でも5分で完成！缶詰で手軽に作れる「いわしの混ぜごはん」です。
いわしのかば焼き缶をパカッと開けて、酢といりごまを加えたら、あとはアツアツのごはんと混ぜて出来上がり。
おだしをかけてお茶漬けにしても美味！
（朝5分で完成！あの缶詰でカンタン「いわしの混ぜごはん」 by 料理研究家 ヤミー（清水美紀）さん）
カブの葉を余さず使える！「混ぜご飯の素」
余りがちなカブの葉を無駄なく活用できる、簡単でヘルシーな「混ぜご飯の素」です。
カブの葉、油揚げ、ショウガをフライパンで炒めて調味料を加えます。汁気がなくなるまで炒めれば混ぜご飯の素が完成！
冷凍保存ができるので、作り置きすると便利ですよ。
（作り置きしておくと便利！カブの葉で簡単「混ぜご飯の素」 by 料理家 村山瑛子さん）
おかずなしでも大満足！簡単「混ぜご飯」レシピ5つ
白いご飯に好きな具材を混ぜ合わせるだけの「混ぜご飯」。炊き込みご飯とは違い、食べたい量だけを簡単に作れるのがメリット。また、冷やご飯を手軽にリメイクできるところも魅力です…
チャーハンより簡単！「混ぜご飯の素」
ベーコンの旨味と小松菜のシャキシャキ感がクセになるおいしさの「混ぜご飯の素」。
炒めた小松菜とベーコンにふんわり卵、香ばしい醤油とごま油の風味が加わり、ご飯に混ぜるだけでおいしい一品が完成します。
おにぎりにしてお弁当に持参するのもおすすめ♪
（チャーハンより簡単！小松菜と卵でラクラク「混ぜご飯の素」 by 料理家 村山瑛子さん）
身近な食材で簡単に作れる「混ぜご飯」レシピ、いかがでしたか？
お米を節約しつつ、栄養もしっかり摂れるのが魅力です。忙しい朝や軽めのランチ、お弁当にも大活躍のレシピばかりなので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
