今日はお弁当に何を入れよう…と悩んだ朝におすすめなのが、手軽に作れておいしい鶏肉おかず！
鶏肉はヘルシーでコスパがよく、さまざまな味付けが楽しめるのが魅力。さらに、栄養価も高く、ダイエット中の方にもぴったりな食材です。
この記事では、簡単に作れておいしい「鶏肉おかず」をご紹介します。料理家 かめ代。さんのアイデアで、手軽に栄養たっぷりなお弁当を実現しましょう！
満足感たっぷり！「ハニーマスタードチキン」
お弁当にはもちろん夕食のメインにも活躍する、食べごたえ満点の「ハニーマスタードチキン」です。
醤油の風味とはちみつのほんのりした甘さが絡んだタレは、ジューシーな鶏肉と相性抜群です。
スタミナをつけたい日のお弁当にぴったり◎
（ご飯が進む醤油味！「ハニーマスタードチキン」「野菜ごまマヨ」2品弁当）
簡単やわらか♪「鶏むね肉チーズ焼き」
カリッと香ばしいチーズの風味が食欲をそそる「鶏むね肉チーズ焼き」です。
鶏むね肉は、ひと口大に切り塩と酒をもみ込むことでパサつかずしっとり感をキープ。
醤油の代わりにケチャップを添えてもおいしいですよ。
（簡単やわらか♪「鶏むね肉チーズ焼き」「野菜のバターベーコン」2品弁当）
飽きないおいしさ！「鶏むね肉」お弁当おかずレシピ5選
低脂肪、高たんぱく食材の代表でもある鶏むね肉は、お肉の中では比較的お安く手に入るのでコスパも優秀♪焼いたり、揚げたり、蒸したり…いろんな方法で調理できる点も便利ですよね。…
食欲がない日でも食べやすい♪「鶏の梅照り焼き」
爽やかな酸味と、照り焼きソースの甘辛い味わいが絶妙に絡み合った「鶏の梅照り焼き」は、まさにご飯が進む一品。
小麦粉をまぶした鶏肉をフライパンで両面焼いたら、梅を加えた合わせ調味料を入れてしっかりと絡めます。
梅の酸味でさっぱり食べやすいので食欲が落ちている日にもおすすめ。
（食欲がない日もご飯がすすむ♪「鶏の梅照り焼き」のお弁当）
料理家 かめ代。さんおすすめの「鶏肉おかず」レシピをご紹介しました。
鶏肉料理のバリエが増えれば、お弁当作りがもっとラクになりますよ。ぜひ、あなたのお弁当に取り入れてみてください！
