皆さんお久しぶりです！
4月以来、久しぶりの更新となりました。
実は5月上旬から体調を崩し、その上、仕事が忙しく、
ブルーな気分でした、、、。
体調管理って本当に大切、、、と心から思った2ヶ月間でした。
今は、調子も良くなったので、ブログを再開したいと思います！
さて、体調を崩している間、友人から聞いたアドバイス。
「食べる順番って聞いたことある？朝一番で果物や野菜を食べると、含まれているビタミンや酵素が体に吸収されやすいんだって。」
それから毎日朝一番に口にするのはフルーツ！
今、シチリアでは白プラムとアプリコットが旬です。
