7月22日：今日は「大暑」
「大暑（たいしょ）」は、二十四節気のひとつ。一年で一番夏の暑さが盛りを迎える頃だと言われています。
この夏も早い時期から暑い日が続いていますね…。熱中症を防ぐためにも、暑さ対策グッズを積極的に活用したいもの。
今日は私が朝から活用している、ひんやりグッズを紹介します！
この夏愛用中！暑さをやわらげる「ひんやりグッズ」
（写真はネッククーラーのイメージです）
まずは、すでに1人1台？となりつつある気がする「ネッククーラー」。首元を冷やせるアイテムとして、数年前から大人気ですよね。
私はこれまで保冷剤を巻いたタオルで首元を冷やしていたのですが、試しに約28℃以下で自然凍結する特殊な素材が使われているというネッククーラーを使ってみたところ、その快適さに驚きました！
あらかじめ冷蔵庫でキンキンに冷やしておき、外出しない日も、朝のメイク中、家事、仕事中、お風呂上がりなどに使っています。
特に汗をかきたくないメイク中に、大助かり！首にフィットするので、保冷剤を使うよりもズレず、快適に使えていますよ。
ぬるくなったときは再び冷蔵庫に入れるだけで、繰り返し使えるところもお気に入りです。
もうひとつが「ひんやりシャツシャワー」です。衣類や布類にシュッとスプレーするだけで、ひんやり涼しさを感じられるスプレータイプのアイテム。
外出前の衣類や寝具にスプレーしています。スーッとした爽快感があるので、暑さをやわらげてくれますよ！
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このほかにも、コンビニでも手に入る、涼感のあるボディシートやミストも愛用中。あるとないとでは快適度が変わるので手放せません。
ひんやりグッズは仕事中のリフレッシュにもおすすめ。さまざまなバリエーションのアイテムが登場しているので、試してみてください！
「大暑」とは？
二十四節気のひとつ。「夏至」から約１ヶ月。気温が上がり、一年でいちばん夏の暑さが盛りを迎える頃なので「大暑」。夏の土用は「大暑」の数日前から始まり、蒸し暑い時期。
