冬のこの時期、お肌、頭皮や髪の毛の乾燥が気になりませんか？
わたしは、最近、アーユルヴェーダのオイルやパックを使った美容法がとても気に入っているので、ご紹介したいと思います。
まず、頭皮と髪の毛に、シャナーズ・アーユルヴェーダというブランドの、植物エキスがいろいろ配合されているシャーロックスというオイルをたっぷりつけ、頭皮をマッサージします。
その後、1時間ほどしてから洗い流し、シャンプーすると、パサついていた髪の毛がしっとりおちつき、とても調子がいいです♪
顔には、同じブランドから出ている、シャーデューという、ターメリックの黄色いパックをお風呂の中で10分ほどしていますが、これもお肌がしっとりもちもちになりますよ。
あとは、 ホメオパシーでも、美容にいいレメディーや生命組織塩はとるようにしています。
シワを作らないように、calc-fluor という生命組織塩や、若返りのレメディーといわれているsilica。
そして、肌のたるみには、肝臓のケアが欠かせないと言われているので、肝臓サポートのコンビネーションレメディーなどもとっています。
顔をたるませたくないのなら、お酒ももちろん、飲みすぎないようにしてくださいね(*^.^*)
