ちょっぴり肌寒い朝は、あったか朝ごはんで、体の中から温まりたいですよね。
そんな日の朝ごはんには、香ばしいチーズやソースが具材にとろりと絡んだグラタンはいかがでしょうか?
今日は、トースターですぐに作れるお手軽「朝グラタン」レシピを3つご紹介します。
トマトジュースでラクラク◎「パングラタン」
トマトジュースがパンに染み込んで、とろとろ食感に♪
レンジとトースターでできる、簡単パングラタン!
使うのは食パンでもバゲットでもOK。固くなったパンのリメイクレシピとしても使えます◎
(トマトジュースを使って簡単!お手軽「パングラタン」 by 料理家 村山瑛子さん)
簡単でかわいい♪「パプリカボートのパングラタン」
器代わりのパプリカごと食べられる、カラフルな見た目がかわいい1品。
こちらもトマトジュースを活用した、お手軽なパングラタンです。
薬膳の世界では、パプリカ特有の香りは、気持ちをリラックスさせる効果があると言われているそうですよ。
イライラしがち、ストレスが溜まっているという時、朝ごはんに取り入れてみるといいかもしれません♪
(浸して詰めて焼くだけ!簡単かわいい「パプリカボートのパングラタン」 by 料理家 齋藤菜々子さん)
栄養バランスばっちり!「かぼちゃの簡単グラタン」
栄養価の高いかぼちゃ、ブロッコリーでお手軽グラタン!
野菜にプラスしてタンパク質(鶏肉)もしっかり摂れるので、栄養バランスもばっちり◎
牛乳、小麦粉、塩でつくる簡単ホワイトソースが具材にしっかり絡んで、全体をうまくまとめてくれます。
(時短でアツアツ♪栄養バランス抜群「かぼちゃの簡単グラタン」 by 野菜ソムリエ 柳沢 紀子さん)
できたての熱々を頬張れば、朝から幸せな気分になれそう♪
寒い季節の朝ごはんに「グラタン」、おすすめですよ。